Kangatraining
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kanga4u - Sport vor & nach der Schwangerschaft

 

 PREKANGA - Dein kugelrundes Workout

 

 

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga

  • ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt.
  • Du lernst Verspannungen durch eine spezielle Muskelentspannungstechnik ,genannt "Myofasziale Release" zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
  • ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor.
  • Die Übungen werden an Dein Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.
  • Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben. 

KURSÜBERSICHT UND BUCHEN

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